mission:my life level up with insight-7

“얘가 왜 이래요?” – 사춘기 뇌가 부모에게 주는 힌트

“말을 하면 소리를 지르고, 물어보면 문을 닫고 들어가버려요. 도대체 왜 이렇게 변한 걸까요?”안녕하세요. 오늘은 ‘사춘기 아이의 뇌’에 대해 이야기해보려 합니다. 우리가 자주 마주하는 아이의 예민함, 충동, 무기력은 단지 성격이나 버릇 때문만은 아닙니다. 사춘기 뇌는 공사 중입니다. 정서, 판단, 공감, 자제력… 이 모든 것을 담당하는 뇌 부위들이 재정비되고 연결되고 있는 복잡한 시기를 지나고 있죠. 이해할 수 없던 그 반응들, 뇌를 들여다보면 조금은 이해할 수 있게 됩니다. 과학은 부모의 마음을 조금 더 넓게 만들어 줍니다. 이 글이 아이를 다시 바라보는 데 작은 단서가 되기를 바랍니다.목차‘갑자기 왜 이래요?’ – 감정 폭풍의 뇌 과학 아미그달라 vs 전전두엽 – 불균형의 원리 무기력과 몰입, 도파..

“너나 잘해!” 아이가 공격적으로 변하는 진짜 이유

“아니, 내가 뭘 그렇게 잘못했는데?” 평범하게 건넨 한마디에 아이가 쏘아붙입니다. “엄마나 잘하세요. 아빠처럼은 안 살 거니까요.”안녕하세요. 한 번쯤 이런 대사를 들어보신 적 있으시죠? 아이와 대화를 하려다가, 오히려 마음에 비수가 꽂히는 순간. 그 말이 진심이 아닐 거라고, 그저 사춘기니까 넘기자고 다짐해도… 부모 마음은 무너집니다. “도대체 왜 이렇게까지 말하지? 나를 정말 미워하는 걸까?” 그 의심은 상처가 되고, 어느새 아이와 거리를 두게 만들죠. 하지만 그 거친 말들, 정말 아이의 본심일까요? 혹시 그 말이, 사실은 부모에게 보내는 마지막 구조 신호는 아니었을까요? 오늘은 사춘기 아이의 공격적인 말과 행동 속에 숨겨진 진짜 이유, 그리고 그 신호를 어떻게 읽고 받아줘야 할지, 함께 이야기 나..

말 안 듣는 아이 vs 말이 안 되는 부모 – 사춘기 대화의 비밀

“아무 말도 안 해요.” “눈을 마주치지도 않아요.” 이젠 아이랑 말 한 마디 나누는 것도 전쟁 같다고 느껴지시나요?안녕하세요. 며칠 전 저녁이었어요. 중학교 2학년 아들이 식탁에 앉자마자 휴대폰만 쳐다보더라고요. “오늘 학교 어땠어?”라고 조심스레 물었는데, 돌아온 대답은 “그딴 거 왜 물어봐?”였습니다. 화가 치밀었지만, 그보다 더 마음 아팠던 건… 대화가 더 이상 통하지 않는다는 절망이었어요. 사춘기. 말을 아끼는 시기가 아니라, 사실은 말을 ‘숨기는’ 시기예요. 들키고 싶지 않은 마음, 흔들리는 자존감, 정체되지 않은 감정들이 쌓여서… 부모의 한 마디에도 쉽게 무너져버리는 시기죠. 그래서 이번 글에서는 “말이 안 통한다”는 고통 속에서도 부모가 먼저 다가설 수 있는 방법, 그리고 반드시 피해야 할..

사춘기란 무엇인가: 감정의 폭풍 속, 아이는 누구와 싸우고 있는가

하루에도 몇 번씩 문을 ‘쾅’ 닫는 아이, 그 문 너머에서 울고 있는 건 어쩌면 우리 자신일지도 몰라요.안녕하세요. 혹시 오늘도 아이와 말다툼하셨나요? 아니면, 무슨 말을 꺼내야 할지 몰라 그냥 문 앞에서 한숨만 쉬셨나요? 저도 그랬어요. 며칠 전, 중2 딸이 제 말을 듣기 싫다는 듯 고개를 돌렸을 때, 마음 한쪽이 철렁 내려앉더라고요. 그 아이의 눈엔 ‘엄마’가 아니라 ‘잔소리 머신’만 남은 것 같아서요. 사춘기. 듣기만 해도 긴장이 도는 단어. 하지만 그 안엔 ‘어른이 되기 위한 아이의 몸부림’이 담겨 있어요. 그리고 부모인 우리도 그 시기를 같이 건너야 하죠. 이 글에서는 사춘기가 정확히 무엇이고, 왜 그렇게 힘든 시기인지를 조금 더 깊이 이야기해보려고 해요. 누군가 "나만 이런 거 아니구나" 하고..