mission:my life level up with insight-7

아무것도 하기 싫은 나, 혹시 무기력증일까?이상할 정도로 의욕이 없어요. 해야 할 일을 알고 있어도 몸이 따라주지 않고, 누워만 있고 싶은 날이 며칠째 이어지고 있습니다.예전 같으면 신나게 준비했을 일에도 반응이 없고, 휴대폰조차 들기 귀찮을 정도로 **모든 게 멀게 느껴집니다.** 마음속에 말랑한 감정 대신, 뿌연 피로감만 가득 차 있는 것 같죠.이런 감정이 반복된다면 단순한 게으름이나 피곤이 아닐 수 있습니다. 우리는 이 상태를 **‘무기력증’**이라고 부릅니다.내가 무기력증일지도 모르는 징후다음 항목 중 최근 2주 이상 지속적으로 느낀 것이 있다면 체크해보세요.증상 항목해당 여부의욕이 전혀 생기지 않고, 일상에 흥미를 느끼지 못한다□해야 할 일이 있어도 손이 가지 않고 미루게 된다□하루 종일 피곤하..

요즘 너무 무기력해요. 혹시 우울증일까요?하루하루 버티는 기분이에요. 즐겁던 일에도 아무런 감흥이 없고, 사람들과 이야기하는 것도 점점 귀찮아졌습니다. 잠은 오지도 않고, 아침마다 눈을 뜨면 또 하루가 시작됐다는 게 막막합니다.누군가는 말하죠. “그냥 기분 탓 아니야?” 하지만 그 말이 더 멀어지게 만듭니다. 그래서 혼잣말처럼 이런 생각이 떠오르곤 하죠. “혹시 나, 우울증일까?”스스로 체크해보는 우울감의 신호아래 문항 중 최근 2주 이상 나에게 해당되는 항목이 있는지 살펴보세요.항목해당 여부기분이 가라앉고, 거의 매일 우울하다□무엇을 해도 즐겁지 않고, 의욕이 없다□잠이 잘 오지 않거나, 너무 많이 잔다□피곤하고 무기력하다□자존감이 낮아지고 스스로를 자책한다□생각과 집중이 잘 되지 않는다□식욕이 줄거나..