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죄책감 1

내가 너무 부족한 엄마인가요?’: 부모의 죄책감과 감정관리

아이와 다툰 후 문이 쾅 닫히는 순간, 가장 먼저 찾아오는 감정은 분노가 아니라, ‘내가 잘못한 건가’ 하는 조용한 죄책감입니다.안녕하세요. 이번 글은 아이를 키우는 부모의 ‘감정’에 집중해보려 합니다. 아이와의 갈등에서 화내고 나면 미안하고, 좋은 부모가 되려고 노력할수록 자꾸만 부족하다는 생각이 들죠. “내가 왜 그랬을까”, “그때 참았어야 했는데...” 이런 마음을 안고 하루를 버텨내는 수많은 엄마 아빠들을 위해, 오늘은 ‘부모도 감정이 있는 사람’이라는 사실을 다시 떠올려보려 합니다. 당신이 느끼는 감정은 결코 약함도, 실패도 아닙니다. 오히려 그 감정 안에서, 부모로서의 회복력은 자라나고 있습니다.목차사소한 일에도 죄책감이 생기는 이유 ‘완벽한 부모’라는 함정 억눌린 감정이 더 위험한 이유 감정..

육아/사춘기 소년소녀에 대하여 2025.04.19
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"일상에 통찰을 더해, 인생을 레벨업하다" 세상은 넓고 배울 것은 무한합니다. 이 블로그는 '7가지 인사이트'를 중심으로 나의 삶을 한 단계 끌어올리기 위한 미션을 기록하는 공간입니다. 여행, 자기계발, 감성, 루틴, 인간관계, 건강, 그리고 영감 — 삶을 채우는 일곱 가지 키워드를 통해 더 나은 나, 더 깊은 인생을 찾아갑니다. Insight는 나침반, Life는 여정. 당신의 삶도 함께 레벨업 되길 바랍니다.

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생활습관, 수분섭취, 치매예방, 청소년심리, 건강관리, 부모역할, 비타민D, 프로바이오틱스, 감정조절, 뇌건강, 마음건강, 건강루틴, 건강정보, 건강식단, 건강습관, 웰에이징, 스트레스관리, 물루틴, 민감성스킨케어, 면역력강화,

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