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구강 건강이 곧 뇌 건강: 통증·치매 예방까지 연결된 3가지 과학적 사실

“치매는 유전 때문이겠지…” “머리가 아픈 건 피곤해서 그런가?”❗ 그렇게 넘기기엔, 당신의 입안이 보내는 신호일 수 있습니다.최근 연구들은 구강 미생물과 뇌 건강, 만성 통증 사이의 밀접한 연결고리를 밝혀내고 있습니다. 특히 50대 이후엔 단순한 양치 이상의 전략이 필요해집니다.이 글에서는 다음 3가지를 중심으로 과학적 근거와 함께, ✅ 인지력, 통증, 치매 예방까지 실질적인 관리법을 알려드립니다.목차입속 건강이 뇌 건강에 미치는 과학적 연결인지력을 높이는 구강 미생물, 무엇이 다를까?만성 두통·통증, 구강 건강이 원인일 수 있다?치매 위험, 입속 염증과 관련 있다는 증거50대 이후 꼭 실천해야 할 구강-뇌 건강 루틴자주 묻는 질문 (FAQ)입속 건강이 뇌 건강에 미치는 과학적 연결치아와 잇몸 건강이 ..

몸이 건강해야 건간한 삶의 시작이다 2025.04.13
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mission:my life level up with insight-7

"일상에 통찰을 더해, 인생을 레벨업하다" 세상은 넓고 배울 것은 무한합니다. 이 블로그는 '7가지 인사이트'를 중심으로 나의 삶을 한 단계 끌어올리기 위한 미션을 기록하는 공간입니다. 여행, 자기계발, 감성, 루틴, 인간관계, 건강, 그리고 영감 — 삶을 채우는 일곱 가지 키워드를 통해 더 나은 나, 더 깊은 인생을 찾아갑니다. Insight는 나침반, Life는 여정. 당신의 삶도 함께 레벨업 되길 바랍니다.

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건강관리, 감정조절, 건강정보, 뇌건강, 부모역할, 물루틴, 생활습관, 건강식단, 프로바이오틱스, 웰에이징, 민감성스킨케어, 마음건강, 건강습관, 치매예방, 청소년심리, 비타민D, 수분섭취, 건강루틴, 스트레스관리, 면역력강화,

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