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위암 위험 2배 증가? 닭고기 과다 섭취에 대한 새로운 경고

안녕하세요 여러분! 🌿“닭고기는 건강에 좋은 고기다”라고 굳게 믿어오셨나요?저도 한때는 그랬답니다. 하지만 최근 발표된 충격적인 연구 결과에 따르면, 닭고기 과다 섭취가 오히려 위암 위험을 2배 이상 높일 수 있다고 해요! 😱특히 한국처럼 치킨을 즐기는 문화에서는 이 결과를 그냥 넘기기 어렵겠죠?오늘은 최신 연구 결과를 바탕으로 닭고기 섭취와 건강 사이의 숨은 진실을 하나하나 짚어볼게요. 끝까지 함께 해주세요! 🥰목차닭고기, 정말 건강한 고기일까? 🤔주당 300g 이상, 위암 위험이 2배?남성은 특히 더 위험하다고?조리 방법이 위험을 높인다?닭고기 대신 무엇을 먹어야 할까?FAQ: 닭고기 섭취에 대한 궁금증 총정리 닭고기, 정말 건강한 고기일까? 오랫동안 우리는 닭고기를 '건강식'으로 여겨왔어요..

공복혈당, 조용히 올라오는 경고 수치건강검진표에서 자주 마주치는 항목 중 하나가 바로 공복혈당입니다.많은 사람들이 그저 숫자 하나로만 여기지만, 이 수치는 우리 몸이 밤사이 얼마나 안정적으로 에너지를 조절하고 있었는지를 말해줍니다.공복혈당은 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당으로, 당뇨병 여부를 확인하는 가장 기본적인 기준입니다. 수치가 조금만 높아도 당뇨 전 단계일 수 있기 때문에 반드시 주의가 필요합니다.공복혈당 수치 기준표구분수치 (mg/dL)설명정상70 ~ 99혈당이 안정적으로 조절되고 있는 상태공복혈당장애100 ~ 125당뇨병 전 단계, 생활습관 개선이 필요한 시기당뇨병126 이상당뇨병 진단 가능성 있음, 전문 진료 필요공복혈당은 조용히 올라가지만, 그에 따른 결과는 결코 가볍지 않습니다...