따뜻한 봄, 하지만 방심하기 쉬운 계절입니다.햇살은 포근하고, 야외활동도 늘어나는 봄. 그런데 의외로 이 시기에 수분 부족을 호소하는 분들이 많다는 사실, 알고 계셨나요? 여름처럼 땀이 눈에 띄게 나지 않다 보니 갈증도 덜 느끼고, 수분 섭취도 소홀해지기 쉽습니다. 문제는 바로 이 습관이 우리 신장 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있다는 점이에요. 오늘은 봄철 수분 관리가 왜 중요한지, 그리고 신장을 지키는 똑똑한 수분 섭취법에 대해 정리해보려고 합니다.목차봄철 수분 관리가 중요한 이유 신장은 어떤 일을 할까요? 수분 부족이 신장에 주는 영향 수분 보충, 어떻게 해야 할까요? 탈수 신호, 이렇게 나타나요 신장 건강을 위한 수분 섭취 팁 봄철 수분 관리가 중요한 이유봄은 날씨가 따뜻해지고 활동량이 늘어나지만..
