영양제, 이제는 똑똑하게 고를 때하나는 눈에 좋다 하고, 하나는 혈관에 좋다 하고…종합비타민 하나면 충분하다는 사람도 있고,성분 하나하나 따로 챙기라는 사람도 있죠.그 결과?‘복합 제품이 좋을까, 단일 성분이 맞을까’헷갈리기만 한 채로 영양제를 먹고 있는 분들이 많습니다.이 글은 어떤 제품이 더 “좋다”를 말하는 글이 아닙니다.지금 나에게 더 잘 맞는 방향을 찾기 위한 5가지 기준을 제시해드립니다.이 글에서는 이런 내용을 다룹니다• 복합 제품 vs 단일 성분 – 핵심 차이 요약• 복합 제품이 유리한 경우• 단일 성분이 유리한 경우• 영양제를 고를 때 확인해야 할 5가지 포인트• 마무리 정리 + 나에게 맞는 선택은?✅ 복합 제품 vs 단일 성분 – 핵심 차이 요약먼저 복합 제품과 단일 성분 제품의 핵심 차..
